现代散打与传统武术的发展变革,都是经过历时延伸一步步演变的从最初的基本武术开始,逐渐发展成型。然后至多派别、多种类,从而演变成与近代武术、西方拳击、搏击等相结合。

传统武术被誉为国之瑰宝,数千年的传承,深深扎根于中国人的心中。由于历史的原因,在很长一段时间,处在不提倡,不鼓励,有些地方甚至限制的社会背景下,自生自灭于民间。由于他的强大的生命力,传统武术仍然得以在民间流传,保存了一些优秀技术,因此形成了中国武术在民间之说。基于这一认识,上世纪八十年代曾开展过全国性的武术挖握整理工作。据说有拳种200余个。

武术院校和武术研究机构的建立,招聘了一大批民间的优秀武术家的参与,因此形成了界线鲜明的官方武术和民间武术两个群体。2004年,世界传统武术论文报告会上有一篇论文谈到武术界的围城现象,指的就是这种状态。

自从开展散打运动以来,官方武术以外家拳法为基础,吸收了国外拳击的步法,及相应的训练方法,形成了所谓的现代散打。同时也由于掌握了行政资源,集中了本领域的精英人才,形成了人才的垄断。设计了与现代散打技术相适应的赛场的尺寸,制订了与现代散打技术相适应的比赛规则,在赛场上取得了骄人成绩,不無遗憾,也累闻优秀散打选手累败于街头流氓的亊迹发生,这些事不是发生在赛场上,但这也告诉我们这样一个亊实。

传统武术和现代散打起始点及技术发展的不同优势-保镖之家

鉴于上述情况,于是在社会上唱衰起了中国传统武术,认为传统武术很是不堪,除了养生,不塂一击!如此形势,这就迫使我们重新审视我们的传统武术。以求正解。

武朮运动,说到底是人体运动,所以技术的高低,首先应该体现在充分发挥人体力量的功能方面。因此本文就这方面进行比较。

一、传统武术和现代散打技术分野的起始点

传统武术的修习有以下层次:

气沉丹田→气聚丹田→敛气入骨→气行周身→行步行气→内外相合。

气沉丹田则膈肌下沉,从而使重心下降。现代散打的特征是跳跃灵活,这就要求:收小腹。因而重心上提。

若按照传统说法:一个气上浮,一个则是气下沉。

由此可见,传统武术和现代散打技术是由重心的提升或下降开始技术上的分流的。

传统武术和现代散打起始点及技术发展的不同优势-保镖之家

二、现代散打的优势所在

由《运动生物力学》获知,人体足弓蕴有巨大能量,全身的重量都压在足弓上,是人体内将势能转换为动能的最大部件。走、跑、跳运动都是足弓能量转換的结果,现代散打对足弓的训练是比较充分的,足弓的功能得了充分发挥,进、退的的速度获得极大提高。为了提高,跑、跳的效果,还要求收小腹,以提高重心。因而极宜在较大空间的活动。在对抗中,尤其适用于运动战,游击战。

纵观传统武术,对足弓训练是很不充分的,虽然形意拳有鸡形步,训练的也是足弓;吳氏太极有“运踝”功夫,训练的也是足弓和踝关节,但足弓的功能都未得到充分发挥。更有一些拳种,强调足跟先着地,将足弓的功能全部阻断了。

传统武术和现代散打起始点及技术发展的不同优势-保镖之家

三、传统武术的优势与缺陷分析

1、传统武术的先天性缺陷

传统武术从外家发展为内家,其标志性的技术就是内功,“意、气、力三要素相合的功夫”,内外的分水岭是“气聚丹田”,其结果,膈肌下降,从而重心下降,因此跳跃功能锐减。大幅度的快进、快退就受到限制,同吋也影响了踢腿的高度。

2、传统武术的优势:训练的肌群多,功能全面。

(1)站桩功夫

传统武术中最典型的桩功是戴龙邦混元,其特征是全身各关节拔开,使各关节的肌肉拉长,並在此基础上训练关节的锁定和解锁。从而形成整体力和弹簧力。

站桩,特别是混元桩对全身肌肉训练数量比现代散打多很多,而人体力是由骨骼肌产生的,因此传统武术使更多肌群发挥功能方面,是有优势的。

(2)易经筋功夫

击打时,由于双方的相对位置的不断变化,所以要不断攺变击打方向,改变击打方向是通过攺变工作肌群來实现的。传统武术是按照肌群的排列顺序來进行的,也就是应用“易经筋”來实现的。至于现代散打就没有这个讲究了!

(3)“风扯旗”、“顾盼”、“虎翦”功夫

这些功夫都是单足原地转身技术,击打时,改变相对方位非常重要,传统武术是通过扭转大腿肌肉,使单腿原地转身來实现的,太极的“顾盼”、“风扯旗”,宋氏形意的“虎翦”,都是与此相关的技术。而散打则须双足同时跳起才能完成转身的。

(4)鸟雀步功夫

这是短距离快退技求,在即将被对方击中而尚击被击中之瞬间,快速后退5-6寸,使对方的击打成为强弩之末,此时对方旧力已尽,新力未生,並趁机反击。这一技术据说是宋氏形意拳的绝技,曰:鸟雀步。

(5)抖擞功夫:狮子抖毛也称金豹抖毛

左、右拳高频的转换技术,此技是由两条大腿的肌群同时扭转完成的,由《运动解剖学》这此肌群是全身最大的梭状肌。

(6)震颤技术

由肌力的v-F曲线,肌肉在(v,0)点工作时,肌肉有最大的收缩速度,又由《运动生理学》当肌肉无数次重复同一工作,则可缩短肌肉的反射时,提高肌肉的灵敏度。在西洋拳和传统武术,都遵循同一道理。只是训练的肌群不同罢了!有人总夸西洋拳刺拳出手频率速度之髙,它训练的是肩部手臂的肌群。

传统武术则有震颤功夫,训练的是髋部和整条下肢的肌群來驱动躯干和手臂。

(7)云肩功夫

云肩功夫训练的肩胛骨周围的肌群,加大肩胛骨向上、向下、向左、向右、向前、向后运动的区间,充分发挥肩背部的横纹肌的功能,训练首先使肩胛运动,然后再有手臂运动,这样,同时也解决了肩关节肌的被动不足。

(8)鱼赶浪功夫

这是训练尾骨前后快速擺动的功夫,其功能是提高端和推的效果,在散槍中则是提高扎法和挑的啟果。

(9)碾错功夫

碾镨功夫:其意以脊柱為中心将躯干分成左右两爿,左爿向前,右爿向后;左爿向上,右爿向下;左爿向后,右爿向前;左爿向下,右爿向上,将躯干挒开。使胸椎、腰椎、尾雄两侧的肌群充分发挥功能。

(10)起落功夫

起落是形意拳功夫,起如担担,以提高向上击打效果;落则使用千斤墜以提高向下击打效果。

(11)园机技术

这是明末清初手臂录作者吴殳所传功夫,曰:手法身法其变何穷,……无不以园机为之本。所以园杋功夫其本质是手法、身法之本。

(12)乱环技术

这是太极拳的高层功夫,这是将各种各样的园,快速、隨心所欲地互相转换的技术。

(13)贴身靠打

贴身靠打技术,在赛场上无大用,但在野战时有用。

(14)如果开展散槍运动,传统武术的许多功夫可直接应用散枪,而现代散打技术是不能用于散枪的。!

(15)传统武术的奍生功能

气聚丹田时,脶肌下降→胸腔扩展→肺腔扩展→肺汽泡扩大→肺汽泡与空气接触面增大→人体内外气体交换加深→血氠增加。血气是人体动力之源,从而导至人体的活力增强。

人体运动,是由肌肉工作产生的,由上分析,除了对足弓的训练,对全身各大关节的肌群的训练,传统武术则更为到位。然而,这些技术都分散在各拳种之中,尤其是内家拳法中,须要进行整合。因而我们莫要为听到那些衰歌而泄气,传统武术有理由提振信心。

结语

1、重心的处置的方法不同,是传统武术和现代散打技术分野的起始点,也因此产生了技术发展方向的不同,形成了各自的技术优势。

2、从技术角度看来,现代散打及西洋拳法由于充分发挥了足弓功能,利于灵活跳跃,其优势在于运动战,游击战,有较大迂回-空间的埸地。

3、传统武术由于气沉丹田,重心下降,因而减弱了跳跃功能。但由于训练的肌群更多,並要求各大肌群的整体协调方面符合当代系统论思想,因而使整体力的发挥更佳。又因为肌群间工作转换(易经筋)的训练,缩短了肌工作的反射时,肌肉的工作转换更加灵敏。适用于陣地战,巷战,野战,山地战,空间较小的场地。

4、传统武术分内外两种,内先修身练气,在外练功如武当的太极拳,外家功夫主要是炼体,功行,如少林长拳等。